Oltre a raggiungere gli obiettivi del Fitness,

• peso corporeo ideale
• sviluppare forza e e  resistenza
• stimolare l’equilibrio e la coordinazione nei movimenti
• avere una buona mobilità articolare
• allenare il sistema cardio respiratorio
• avere una buona flessibilità,

hai mai pensato anche di perseguire un “cambiamento verso sane abitudini”? 

Il Wellness Coach, oltre a programmare l’allenamento, promuove la corretta alimentazione  e guida i clienti verso sane abitudini per avere uno stile di vita salutare ed equilibrato e risultati più veloci e duraturi nel tempo.

 

La mia Formazione:

Nel 2006 mi laureo in Scienze Sociologiche all’università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.

Fin da piccola pratico diversi sport e discipline: nuoto, salto in alto, corsa ad ostacoli, danze standard e latino-americane. Ma è nel 2015 che trasformo la mia più recente passione, che mi ha aiutata a tornare in forma dopo la gravidanza, in lavoro, conseguendo i diplomi nazionali riconosciuti dal Coni di: Personal Trainer, Istruttore di Ginnastica Posturale e Tecnico di Cultura Fisica.

Nel 2016 divento Istruttore di allenamento a corpo libero e nel 2017 Istruttore di Calisthenics a Bologna con la Burningate Academy.

Nel 2018 mi formo con ACSI come operatore di Massaggio Sportivo e successivamente divento, date le conoscenze in campo sportivo e sociologico, loro Docente ai corsi di formazione.

La mia formazione è sempre continua e costante, per cui, nel 2018 partecipo al corso di Stretching & Mobility targato Burningate e nel 2020 a quelli di Termoterapia e Coppettazione viso e corpo con Studio Mirella Holistic Academy, oltre ad una serie di conferenze e aggiornamenti sulla composizione corporea e l’ultilizzo del Bioimpedenziometro.

 

Ecco alcuni  dei miei Traguardi in questi 9 anni:

• Fondatrice di CALISTHENICS TARANTO, in quanto Primo istruttore e Unica Donna ad insegnare nei corsi di Calisthenics nella mia città. Contando centinaia e centinaia di allievi nelle 6 strutture sportive in cui ho attivato i corsi;
• Collaboratrice di più di 10 centri sportivi nella mia città per MASSAGGIO SPORTIVO, CORSI COLLETTIVI e per PERCORSI PERSONALIZZATI di Dimagrimento, Ricomposizione Corporea, miglioramento della Postura e del Benessere Muscolare e superamento delle Prove Fisiche nei concorsi, aiutando migliaia di persone ad ottenere i propri risultati;
• Fondatrice del Wellness Studio, un progetto reale e virtuale dove con Coaching online e offline, tramite il Metodo personalizzato IC, aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi estetici e performanti, e li accompagno in un viaggio alla scoperta della proprie potenzialità migliorando la loro autostima.