Description
In che cosa consiste la Ginnastica Posturale?
Durante il corso, si svolgeranno esercizi con l’obiettivo di ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, cercando di agire su aree del corpo rigide.
Si lavorerà su più aspetti:
-Rieducazione Propriocettiva, equilibrio e controllo
-Potenziamento muscolare
-allungamento, elasticità e mobilità
-respirazione
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