Description
One To One è la soluzione ideale per svolgere un percorso di allenamento personalizzato in presenza del coach.
1 One To One della durata di 60 minuti è adatta per:
- Colloquio conoscitivo
- Anamnesi
- Valutazione fisica e di stile di vita
- Analisi dell’allenamento
- Valutazione del percorso più adatto.
A chi è rivolto 1 One to One?
La Consulenza One To One è consigliata a chi, prima di intraprendere un percorso di Coaching o Personal Training, necessità del supporto e della valutazione professionale per analizzare la situazione di partenza e il migliore percorso da scegliere in vista degli obiettivi.
Successivamente alla tua prenotazione verrai contattato/a per fissare l’appuntamento in Video Chiamata o in sede a Taranto.
10 One To One
Con One To One hai accesso a:
- 10 lezioni in Personal Training da utilizzare entro 90 gg.
- La singola lezione One To One dura 60′ dove ti seguirò durante tutto l’allenamento in Video Chiamata o dal vivo.
A chi è rivolto 10 One to One?
E’ rivolto a chi non ha pregresse conoscenze degli esercizi e vuole fare un allenamento su misura e motivante, evitando infortuni con la mia presenza costante e a chi vuole ottenere i risultati più velocemente in termini estetici ma anche di salute e sicurezza in sé stesso/a.
Si consiglia di abbinarlo al Coaching One Line o alla Consulenza One To One che includono la valutazione iniziale.
Se abbinato al Coaching One line si svolgeranno gli esercizi previsti da tale programma, altrimenti ad ogni seduta verranno indicati dei workouts ritenuti opportuni secondo il criterio di personalizzazione.
Dopo l’acquisto verrai contattato/a per concordare il primo incontro in Video Chiamata o in sede.
30 days One To One è un mensile di Persona Training comprensivo di massimo 12 sedute da utilizzare in un mese.
La singola lezione One To One dura 60′ dove ti seguirò durante tutto l’allenamento in Video Chiamata
A chi è rivolto 30 days One to One?
E’ rivolto a chi non ha pregresse conoscenze degli esercizi e vuole fare un allenamento su misura e motivante, evitando infortuni con la mia presenza costante e a chi vuole ottenere i risultati più velocemente. Il Programma presuppone costanza e volontà.
Si consiglia di abbinarlo al Coaching One Line o alla Consulenza One To One che includono la valutazione iniziale.
Se abbinato al Coaching One line si svolgeranno gli esercizi previsti da tale programma, altrimenti ad ogni seduta verranno indicati dei workouts ritenuti opportuni secondo il criterio di personalizzazione senza rilascio di programma.
Dopo l’acquisto verrai contattato/a per concordare il primo incontro in Video Chiamata.
12 weeks One To One comprende:
- Anamnesi, valutazioni fisiche-posturali e di stile di vita.
- 24 lezioni One To One Live da 60′ ciascuna
- Correzione ad ogni esercizio
- Workout personalizzati
- Chat diretta su WhattsApp con me per domande e dubbi: ti accompagnerò attraverso scambi costanti di messaggi per supportare il tuo percorso.
- Supporto motivazionale.
- Check ogni 4 settimane con Test di Composizione Corporea, misurazioni, foto.
A chi è rivolto 12 weeks?
Dove si svolgeranno le sedute One To One?
Si svolgeranno :
-In videochiamata
– Dal vivo: in palestra, presso il centro sportivo Kyrios in via Nave Vittorio Veneto, oppure all’aperto in zona Lama-San Vito, Taranto.
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